Vertigo ialah salah satu tipe penyakit yang menyerang komponen kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat sampai merasa seolah berputar-putar. Vertigo yakni salah satu macam sakit kepala yang tidak boleh disepelekan, sebab hal ini akan sangat membahayakan diri penderitanya teritama saat sedang berkesibukan. Salah satu terapi kesehatan untuk mengatasi vertigo yakni terapi gerakan.
https://terapikesehatan.com yang kedua merupakan adanya penumpukan cairan pada bagian kuping sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada telinga. Penyebab yang ketiga merupakan infeksi yang mengakibatkan peradangan pada komponen syaraf alat pendengaran. Untuk menyelesaikan vertigo, ada terapi kesehatan yang bisa Anda lakukan setiap hari dirumah. Terapi tersebut berupa gerakan-gerakan ringan yang bisa membikin Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Sistem yang pertama adalah dengan mengerjakan gerakan Manuver Epley. Jika vertigo berasal dari bagian telinga kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di komponen bahu Anda bukan pada komponen kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu sampai 30 detik. Gerakan yang kedua yaitu Manuver Semont. Kalau Anda menikmati sakit kepala berasal dari alat pendengar sebelah kiri karenanya duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu hingga 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh melainkan jangan ganti arah kepala. Tunggu sampai 30 detik. Bila ini juga dapat dilaksanakan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan cuma tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja. Jikalau Anda telah mengerjakan gerakan-gerakan tersebut sebagai terapi kesehatan untuk mengatasi vertigo, karenanya cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Seandainya terapi yang sudah dikerjakan dalam kurun waktu seminggu hal yang demikian tidak membuahkan hasil, karenanya seketika untuk berkonsultasi dengan dokter.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |